お知らせ
11月8日の にいがたNGOネットワーク 国際教育研究会RING さん主催
『しなしなカフェ』の中で、〔佐渡のワクワクセラピー〕としてお話させていただくことになりました。
佐渡の野草研究家として大活躍の菊池はるみさん、
そして僭越ながら 私が佐渡で活動する理由なども踏まえてお話させていただきます。
私は今現在はヨガの活動をメインにやっていますが、もともとはハワイアンロミロミという伝統マッサージのセラピストを8年ほど佐渡でやっていました。
セラピストとヨガインストラクターとしての活動、違うようで私としては 根っこは同じです。
そんなこともお伝えできたらなぁ～とこれから準備に取りかかるところです。
また 私もお気に入りの畑野にある洋菓子屋さん「コモレーヌ」さんの開業までのお話なども聞くことができるようです。
ぜひ、ご都合つく方はご参加くださいね！
日に日に秋が深まってきました。
寒くなると とたんに血行不良を感じたり、動きが悪くなったりする方も多いのではないでしょうか。
まずは ゆったりと呼吸、そして連動した動き、部分から全身へ…
1時間のレッスン後は、皆さんスッキリしたお顔で帰られます♪
まのよるヨガも少しずつ、参加人数が増えてきています。
現在、各日あと2-3名ならOKです。
冬になる前に、動ける＆温められるカラダを作りましょう！
お申込みは、DM・公式LINE・HPなどからお待ちしています😊
インスタも気ままに更新中！
よかったらフォローお願いします♪
朝晩、涼しさが心地よくなりました。
それでも 日中は まだ30度超える日もありそうです。
本格的な秋になる前に…最後の夏の思い出作りませんかー
9月の沢ヨガツアーのご案内です。
注）沢ヨガ未経験の方へ
「沢のきれいな景色の場所に行ってヨガのポーズをするだけなんでしょ？」って思われている方、結構いますが 違うんです。
説明不足でごめんなさい！
道中、沢を歩き 岩を登り 倒木を越え…とかなりワイルドなミッションに挑みます。それこそ 一瞬一瞬、今を感じる＝ヨガだとも言えます。
私は沢ヨガや滝ヨガを一緒にガイドする経験で、かなり体幹も軸もグラウディングも高まったような気がします。
さらに沢ヨガはこの時期ならではの 爽快感やお楽しみタイムもありますよ😊
申し込み期間があとわずかなんですが…
ピンっ！と来た方、お待ちしていますね。
お申込みは お問合せページでも、インスタDMでも、公式LINEチャットでも、可能です◎
公式LINE ID：@529nhafl
Instagram：
7月の沢ヨガも リピーターの方、初めての方、
それぞれの楽しみ方で夏の沢を満喫しました♪
まだまだ暑い夏は続きます。。。
沢の水は冷たく爽快で 最高に気持ち良いですよー！！
8月の沢ヨガは新コースも設定！
相川にある川を上流に向かって進んでいくリバートレッキングコースです。
で、ここの水が本当に綺麗で 景色も最高なのです。
ぜひぜひ日程が会う方は ご一緒に夏の思い出作りをしましょう～
佐渡島のネイチャーアクティビティ、ワイルドさ NO1★…かもしれない人気イベントの夏バージョン。
沢登り、倒木越え、天然プール…全身まるごと使う達成感！
大自然のエネルギーを浴びながらのワーク＆ヨガでリフレッシュ♪
お早めにお申込みくださいね☺
