Aloha-Yoga&Bodycare

今年度、前期（6-7月）に引き続き 後期（9-10月）も開催します
『子育て保護者のための リラックスヨガ教室』（通称：ママヨガ ^^）
ただいま 参加者募集中ですが…
申し込み期限と定員があとわずかになりましたので 最終告知です！

リピーターも多い、この教室。
あと若干名の募集ですので ぜひお待ちしています♪
※申込み方法は上記、チラシをご覧ください

保護者の方に、より安心してヨガを楽しんでいただくために
毎回、お子様見守りスタッフも3名おります！ 

昨年度、妊婦さんでこの教室に参加してくれたお母さんと、当時お腹の中にいた赤ちゃん。
今年度、念願の対面を果たしました～★

そんな繋がりも楽しいこの教室、私も毎回 癒やされています♥

お盆が過ぎても まだまだ猛暑の佐渡です。。。
もう「暑い」という言葉以外 出てこないほどですよね。
でもね、「暑い」を忘れる場所があるんです！

すでにお知らせ＆開催している【夏の沢歩き×アーシングヨガツアー】

9月にも追加設定日を設けました！

202308 夏の沢ヨガツアー(追加版).pdf (2.21MB)

こんな風に アーシングした後は

全身はじわじわ巡りが良くなります

ここまで非日常のことをすると

性別も年齢も、家族関係も あまり関係なくなるのがおもしろい♪

ただただ、同じことを楽しむ仲間の一体感でしかなくなるのです

何よりも、佐渡にこんな場所があったんだ！！という感動と発見がありますよ。

どうです？ちょっと興味が湧いてきましたか(笑)

このツアーを挑戦してみたい！という方は、
追加設定日を設けましたので ぜひお申込みくださいね～

佐渡もようやく 「夏」がやってきそうです！
夏と言えば、海ですが…今年の夏は 滝や沢にも挑戦しませんか♪

春と秋に開催してきた 大人気の滝ヨガイベント、

今年は夏の『沢歩き×アーシングヨガツアー』を企画しました～

沢でビショビショになりながら、身体と五感をフル稼働。
道中、様々なポイントで 身体と自然をつなげるアーシングヨガを楽しみます。

行き先は 猿八の沢！（畑野地区）。
手足を使っての岩場歩き、倒木越え、岩のスライダー、滝浴び…
どちらも それぞれ大自然のアクティビティが満載です！
（天候や自然状況等を考慮して、ルートを決めさせていただきます）

滝ガイドの 石塚さんと Nature Yogaインストラクターの私で、
大人のための夏のワイルド遠足 をご案内します。

202308 夏の沢ヨガツアー.pdf (1.49MB)

〔設定日〕
2023年

8月14日（月）8:00-12:00　〔定員6名程度：残席1-2名〕

8月19日（土）8:00-12:00　〔定員6名程度：募集中！〕

8月27日（日）8:30-12:30　〔定員6名程度：募集中！〕

＊申し込みは…
こちらのページ、公式LINE等からお申込みくださいね


先日の下見の様子はこちら↓↓↓

 この猛暑でも 暑さ知らずの 最高な場所で アーシングヨガを楽しみましょう♪

両津公民館で行われている、夜ヨガサークル『るるみかん』さんの活動のご案内です。

昨年までは不定期開催で活動していましたが
今年度、毎週活動のリクエストがあり、
4-5月のお試し期間を経て…
6月以降も引き続き、毎週水曜の開催決定となりました！
そして、6月以降は単発参加も可能となりましたので

「都合つく日は参加したい！」の方も、
「まずは数回、やってみたい♪」の方も、
お気軽にご参加くださいませ。


●会場：両津公民館3回・和室

●活動日時：毎週水曜 19:00-20:00

●6-7月の日程：
　6月　7，14，21，28日（全4回）
　7月　5，12，19日 と週末の屋外朝ヨガ1回（日程調整中）（全4回）


●参加方法

上記の日程で、参加方法は以下の２つ。

１）月会費3,000円で 全部に参加（お休みしても返金なし）する

２）1回ごとの単発参加　900円 で参加する

どちらかを選んでご参加ください。


※ 男女ともに参加いただけます（現在も男性会員数名います）。
※もし今後、参加者が増えていく（現在10-12人程度、あと3-5人受付可能）と
　募集をストップする可能性もありますので 早めに参加しておくのがおすすめです。

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〔Asagiより一言！〕
サークル活動で、お世話係さんが取りまとめや運営をしてくださっているので 大変、リーズナブルに参加できます！
今、私の指導経験と学びの最新内容を提供しているクラスです。
ヨガにとどまらず、セルフケアボディワークの内容も取り入れていますので、ご自身の身体をリニューアルさせたいと思っている方は、ぜひ、お待ちしていますね♪