お知らせ
前回の秋の滝×沢×ヨガ ツアーでも少しお知らせしましたが
今回、ロングコースを設定しました！
今までのツアーは半日コースでしたが、それよりも さらに2時間ほど長いツアーです。
歩く時間も長くなりますが、ペース配分を意識したり、自分の体力や気力をコントロールしたり、
いつもよりも 深く自分を見つめる時間を持てるような気がします。
下見でも 山歩きと沢歩きと どちらもたっぷり楽しめて
終わったときには 自然のエネルギーに満たされた充実感に包まれました♪
行き先は すでに決まっているのですが…あえての当日発表にします^^
毎回ですが、えっ！ここ佐渡なの？と驚きのスポット盛りだくさんです～
体験してみたい！挑戦してみたい！
と思った方は、ぜひお申込みくださいね（できれば3日前までにご連絡を）
毎年開催している公民館主催の『子育て保護者のためのリラックスヨガ』も先月終了し…
子どもを連れてヨガや身体を動かす場がもっとほしい！
そんなお母さんたちの声をスルーできなかったので、とりあえず年内２回、『Mama&Papa Yoga』として企画しました！
もちろん、おじいちゃんおばあちゃんも、子どもを保育園や小学校に預けたお母さんだけでも、妊婦さんでも参加OKです。
ぜひ、ママ友誘ってお申込みください♪
もちろん、お子さまの体調等で当日キャンセルでも大丈夫です👌
当日参加も大歓迎～😊
夏からスタートした 【まの de よるヨガ】クラス。
単発参加もOKなクラスですが、継続して参加してくださる方が何人もいらっしゃって 嬉しいです♪
春の公民館講座から合わせると 約半年間、定期的にヨガを続けている方もいて、その方たちの動き方や意識の持ち方が どんどん変化しているのがわかります！
一度だけでも スッキリ気持ち良いけれど、続けることで より身体にも心にも深く効くのが ヨガやボディワークのおもしろいところだと思っています。
さて 11-12月も月に2回ペースで開催します。
来年1-2月はお休みの予定です（3月～再開したいです！）
本格的な冬になる前に…
代謝を高めて
筋力を使って
自律神経を整えて
自分の心身を労って
準備しておきましょう～♪
滝ガイド いっしー@cream_ojisan_sado ＆ネイチャーヨガガイドの私と共に 佐渡のワイルドな自然を楽しむ大好評ツアー！！
11月・秋の滝×ヨガツアー 決定しました！
今秋は黒滝に加え、新コースの白瀬の沢ツアーもご用意しました♪
白瀬の沢は 本当にずっといたくなるような開放感のある沢です。
長靴でガシガシ沢登りして どっぷりとヨガで開放する…ご褒美タイムになることでしょう🥰
黒滝は探検＆挑戦してたどり着く滝がありがたく、達成感を味わえるコースです。
どちらも本当におすすめです👌
季節、天候、年…行く度に表情を変える滝ヨガツアーは 一期一会だなぁと いつも思います。
ぜひ一緒に 自然に包まれましょう～🍂
お問い合わせ・ご予約はお問い合わせページ or インスタ or 公式LINE からどうぞ！
※11/24（日）はさらに新コースでのロングツアーを企画中！こちらもお楽しみに～
昨年、たたこう館で 太鼓とボディワーク＆ヨガのコラボ企画をしてから1年。。。
また何かやりたいねーと サミーちゃんと話していたら…
たまたまのタイミングが重なり、何かおもしろいことになりそうな（出演者がチャレンジングな気持ち）イベントをすることになりました！
10月26日（土）15:00-17:00 太鼓たたこう館
ヨガ×カポエイラ（ブラジル発祥の伝統的な武術）×太鼓 コラボイベント
カラダとリズムと自然への敬意を交えて 楽しんじゃえ！
そんな企画です（笑）
なんかおもしろそう！と思った方、ぜひ一緒に 未知のコラボワールドを体験しにイラしてください～
