Aloha-Yoga&Bodycare

毎年、恒例＆好評のBAMBOO お寺イベント。

今年も 新しい形で開催することとなりました！

『お寺でマインドフルネス・ボディワーク』

詳細はBAMBOOホームページ↓↓↓

https://yogapila-bamboo.com/info/3446123

私もヨガセラピーの学びを活かして 

皆さんにマインドフルネスのワークをお伝えします！

参加申し込み受付スタートしました♪

定員10名ですので、お早めにお申し込みくださいね。

 ※おかげさまで定員に達しました。ただいま、希望者のみキャンセル待ちを受付中です。

SUPヨガ プライベートレッスン で 大海原を満喫しましょう♪

※SUPヨガとは･･･こちらをご覧ください。

SUPヨガで海のエネルギーを全身で感じながら心を整え

ボードの上の不安定感と安定感を味わいながらヨガを楽しみましょう！

海のアクティビティとしてだけでなく、自然に包まれ癒やされるヒーリングタイムにもなります。

きっと、今まで以上に海が好きになるはず♪

■開催日時：8月後半の設定日時
　　　　　8月 22(土)  6:00-8:30
                  23(日) 15:00-18:00
                  29(土)  6:00-8:30
　　　　　　　　　　（9月の設定日は後日UPします）
              
　　　　　＊上記日程の時間帯内で 1時間30分 をご指定ください
　　　　　　　（レッスン60分＋セッティング等30分）
　　　　　＊希望日の 2日前までにご予約ください
　　　　　＊天候や海上の状況により中止になることもあります（前日決定）
　　　　　　　　

 ■場所：佐和田、真野の海
　　　　（上記以外の場所への出張も可能ですが、追加料金が発生します）

■料金：1人1時間　6,000円 → 5,000円 

　　　　　　...2020年・今シーズンは特別料金でご提供♪

　　　　＊ヨガをメインに パドルライドも体験しながらの内容予定（リクエスト大歓迎♪）

　　　　＊ボード＆パドル持参の方は、上記から1,000引き

　　　　＊2名で30-60分ずつ交代で受けることも可能

　　　　＊ボード＆パドル持参で複数人数での実施も可能（グループレッスン料金・お問い合わせください）

　　　　＊レッスン前にビーチクリーンにご協力くださった場合は 上記料金からさらに 500円引き！

■持ち物：・水着（日差しや防風のために、水着の上に、ラッシュガードや短パン or タイツ など着用がオススメです）
　　　　 ・日差し対策に帽子やサングラス（留め具や紐付きのもの）
　　　　 ・水分
　　　　 ・タオルや着替え

■お申し込み：お問い合わせフォーム

　　　　　　または mail@aloha-yogacare.com まで

相川のホテル吾妻さんで
７月に密かに お試しでスタートしたこの企画。
８月の観光シーズンに合わせ、本格的にスタートしました！

目の前の七浦海岸を見ながらの芝生でのヨガ体験は
島外の観光客の方はもちろん、佐渡島内の方も 皆さまが感激して受けておられます。

↓↓↓ こんなかんじです～

昨年に引き続き、妊婦さんのためのイベント『プレママカフェ』にて

マタニティヨガ・ピラティス教室 の担当をさせていただくことになりました♪

2020年 8月21日（金）10:00-11:30・ときのむら元気館

※来年3月にも開催予定です（チラシ参照）

今回は BAMBOO仲間の 『ピラティススタジオ ステラ』のYukaさんと一緒に
妊婦さんにより快適なマタニティライフを過ごしてもらえるよう
ヨガとピラティスの特性を活かした内容をお伝えする予定です。

詳細はBAMBOOホームページをご覧ください。

●お問い合わせ・お申し込み
　主催者：佐渡市市民生活課健康推進室・佐渡市助産師会　
　　　　　　63-3115

このサイトを見ている方の中には

時々出てくる「SUP」って何？と思われている方もいらっしゃるかもしれません。

SUPとは･･･

Stand Up Paddle＝スタンドアップパドルの略で、「サップ」と言われています。
浮力性の高い大きめのサーフボードに立って乗り（もちろん、座っててもOK♪）
パドルを使って移動して、水上散歩を楽しんだりします。
プロフェッショナルになると 波乗りしたり 何十キロもライドしたり･･･
そんなアクティビティーで 数年前からハワイでもポピュラーになり
今では、日本の各地で 観光アクティビティーとしても人気になってきています。

海に囲まれた佐渡でも、SUPを楽しみたい！･･･と夫にナイショ！？で
私がSUPボードを購入したのが 今から8年前。
以来、夫も巻き込んでSUPを楽しんでいた我が家ですが
その後、SUPヨガなるものにも 興味を持ち
（SUP好きなヨガインストラクター→もうやらない理由は無いでしょー♪）
こちらも我流で楽しんできました。

今年の初め、ハワイに行った際に 現地でSUPヨガを受けてきて
あ、これはもっとたくさんの方に体験したもらいたい！
そんな想いを 数ヶ月温めてきました♥

そして、この夏！

心強い佐渡のSUP達人・藤井さんとともに
【SUPヨガ＆ライド体験会】を開催することになりました！

ヨガとライドを両方楽しめる♪
破格の体験会料金♪
佐渡の大自然の新たな魅力に気づける♪

企画していてワクワクがとまりません～（笑）
詳細は、チラシをご覧ください。

事前予約優先となりますので お早めにどうぞ。
こちらの問い合わせフォームからもご予約できます。