お知らせ
2026-08-09 10:37:00
毎日暑い日が続いています。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
私はこの夏、大きな3つの挑戦をすることになって それぞれ準備したり、不安になったり、後悔しそうになったり…結果、なんとか それぞれをやりきって、これからゆっくりお盆準備をする予定です。
3つの挑戦については、またどこかで報告できたら…と思っていますが、2～3年前だったら きっとできなかった（挑戦しようと思わなかった）事ばかり。
やってみようかな？やっちゃえ！---と思えたのは、今、以前よりも動ける身体になっているからだと実感しています。
”土台をしっかり保ち、しなやかな体軸を作り、メリハリある動きで動ける自分になる！”
を自分のモットーに置きながら、クラスの中でも意識してお伝えしています。
夏も通常クラス＆サークルの他、海ヨガや沢ヨガなどのネイチャーヨガも実施しますので、ご興味ある方は、ぜひご一緒しましょう(happy)
夏の暑さは大変ですが、暑さを楽しんで 気分爽快な時間を過ごすのも良いですよ～
参加申し込みは、ホームページ問い合わせからでも、インスタDMでも大丈夫です。
