お知らせ
こんにちは。
気温が高くなったり 低くなったり…
なかなか身体も追いつかない季節の変わり目です。
さて、あと2週間後は ゴールデンウィーク〔GW〕が始まりますね。
今年のGWのご予定はお決まりでしょうか？
GWのスタートは お外ヨガを楽しみませんか♪
4月29日（土）9:00-11:00
『Tanada de YOGA』
＊5/8には 子ども向けイベント『どろりんピック』もあるそうですよ～^^
詳しくは FBイベントページでもご覧いただけます。
https://www.facebook.com/events/379260597442315/
海でも公園でもなく 棚田ならではのお外ヨガ。
興味ある方、ご一緒しましょう♪
お申し込みは 主催者さんまで お願いします。
〔Asagi〕
Line登録されている方や、SNSなどで すでにお知らせしていますが
4月5日に 私も企画・制作に関わったプロジェクト
『あんこさんたいそうカード』がいよいよ お披露目となりました！
このカードは、昨年の2月から 日本各地を繋いで 4人のメンバーで作り上げました。
もう10年以上も 私が解剖学や東洋医学などの学びを受けている野見山文宏さん。
野見山さんの奥様で WS等のイラストを担当しているまさえさん。
素敵な本を手がける編集者であり、ヨガティーチャーでもある 水野ちのさん。
そして私の4人です（HP『つくった人』）。
簡単に言えば
「いつでも どこでもできる 12のゆるワーク」が詰まったたいそうのカードです。
ネコにんげんの あんこさんのイラストを見ながら、まねっこ遊びするだけなんです♪
でも
普通のたいそうカード＆教材 ではないのも、このカードのポイントです。
楽しい時間、気持ちいい時間、なんかイイ感じの時間を
気軽に毎日に取り入れてもらいたい！
そのための工夫や想いが あちこちにちりばめてあります。
詳しくはHPの『はじめに』『つかいかた』をご覧くださいね。
ダウンロード（有料 500円）して、印刷したり
タブレットやPCで画面を見ながら すぐ使えます。
園児から小学生はもちろんのこと
大人のレクレーションや高齢者向けの体操としてつかえる内容も入っています。
ぜひ サイトを覗いてもらえたら嬉しいです。
今年度２回目の プレママカフェ企画・マタニティヨガ教室です。
妊婦さんは 心身ともに いろんな不安や緊張を抱えやすいけれど
この世の中の状況で 気づかないうちに それが大きくなっているのも確か。。。
もちろん、平和で安心した世の中を築くために行動することも大切だけれど
まずはお母さん自身の心と身体の安定や快適を目指すことが忘れちゃいけないことだと思っています。
どうか 一人でも多くの妊婦さんが 穏やかなマタニティライフを過ごせますように。
そんな思いで 今回もマタニティヨガを担当させていただきます。
ご家族やお知り合いの妊婦さんにもぜひ ご紹介いただけると嬉しいです♪
詳細＆お申し込みはこちらをご覧ください
3月になり 気温もだいぶ高くなってきて、春の気配を感じるようになってきました♪
それだけで もうワクワクしちゃいますよね～
さて、私が今の個人活動をするベースともなっていた 母体のような BAMBOO についてのお知らせです。
10年前にスタートしたBAMBOOの活動も 現在は個人活動メインでメンバーそれぞれが島内でヨガやピラティスを伝え続けています。
10年目の春、ホームページの契約等の節目とも重なり、メンバー5人で相談して BAMBOOのホームページをクローズすることになりました。
今後の BAMBOO関係のお問い合わせなどはFBページからお願いすることと、今後とも 私を含め、それぞれの活動に興味を持っていただき、ますます心と身体を健やかになる時間を持っていただきたいと思っています。
BAMBOO Facebookページはこちら↓↓
https://www.facebook.com/yogapilabamboo/
Web上の記録が一つなくなっても、かけがえのない思い出や経験は しっかりと染みこんでいます♪
メンバーとはこれからも繋がって、連絡を取り合ったり 会ったりしていきますので、何か質問などあれば、こちらにもどうぞお寄せくださいね☆
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さて、私はというと…
この1-2ヶ月は 第6波の影響を受けながらも オンラインや個別で クラスをしたり、
デスクワークしたり、今後の仕事の打合せをしたり、様々な学びを深めているところ…
まさに じっくり春に向けての準備期間＝冬ごもりのような生活をしていました。
春以降は芽を出して、もう少し 活発に動いていこうかなぁと考えています。
あ、4月には 皆さんにお披露目したいプロジェクトも準備中です♪
どうぞ 引き続き
Aloha-Yoga&Bodycare をよろしくお願いします
〔Asagi〕