お知らせ
こんにちは。
気温が高くなったり 低くなったり…
なかなか身体も追いつかない季節の変わり目です。
さて、あと2週間後は ゴールデンウィーク〔GW〕が始まりますね。
今年のGWのご予定はお決まりでしょうか？
GWのスタートは お外ヨガを楽しみませんか♪
4月29日（土）9:00-11:00
『Tanada de YOGA』
＊5/8には 子ども向けイベント『どろりんピック』もあるそうですよ～^^
詳しくは FBイベントページでもご覧いただけます。
https://www.facebook.com/events/379260597442315/
海でも公園でもなく 棚田ならではのお外ヨガ。
興味ある方、ご一緒しましょう♪
お申し込みは 主催者さんまで お願いします。
〔Asagi〕
Line登録されている方や、SNSなどで すでにお知らせしていますが
4月5日に 私も企画・制作に関わったプロジェクト
『あんこさんたいそうカード』がいよいよ お披露目となりました！
このカードは、昨年の2月から 日本各地を繋いで 4人のメンバーで作り上げました。
もう10年以上も 私が解剖学や東洋医学などの学びを受けている野見山文宏さん。
野見山さんの奥様で WS等のイラストを担当しているまさえさん。
素敵な本を手がける編集者であり、ヨガティーチャーでもある 水野ちのさん。
そして私の4人です（HP『つくった人』）。
簡単に言えば
「いつでも どこでもできる 12のゆるワーク」が詰まったたいそうのカードです。
ネコにんげんの あんこさんのイラストを見ながら、まねっこ遊びするだけなんです♪
でも
普通のたいそうカード＆教材 ではないのも、このカードのポイントです。
楽しい時間、気持ちいい時間、なんかイイ感じの時間を
気軽に毎日に取り入れてもらいたい！
そのための工夫や想いが あちこちにちりばめてあります。
詳しくはHPの『はじめに』『つかいかた』をご覧くださいね。
ダウンロード（有料 500円）して、印刷したり
タブレットやPCで画面を見ながら すぐ使えます。
園児から小学生はもちろんのこと
大人のレクレーションや高齢者向けの体操としてつかえる内容も入っています。
ぜひ サイトを覗いてもらえたら嬉しいです。