お知らせ
2024-11-14 15:23:00
前回の秋の滝×沢×ヨガ ツアーでも少しお知らせしましたが
今回、ロングコースを設定しました！
今までのツアーは半日コースでしたが、それよりも さらに2時間ほど長いツアーです。
歩く時間も長くなりますが、ペース配分を意識したり、自分の体力や気力をコントロールしたり、
いつもよりも 深く自分を見つめる時間を持てるような気がします。
下見でも 山歩きと沢歩きと どちらもたっぷり楽しめて
終わったときには 自然のエネルギーに満たされた充実感に包まれました♪
行き先は すでに決まっているのですが…あえての当日発表にします^^
毎回ですが、えっ！ここ佐渡なの？と驚きのスポット盛りだくさんです～
体験してみたい！挑戦してみたい！
と思った方は、ぜひお申込みくださいね（できれば3日前までにご連絡を）
2024-11-13 16:17:00
毎年開催している公民館主催の『子育て保護者のためのリラックスヨガ』も先月終了し…
子どもを連れてヨガや身体を動かす場がもっとほしい！
そんなお母さんたちの声をスルーできなかったので、とりあえず年内２回、『Mama&Papa Yoga』として企画しました！
もちろん、おじいちゃんおばあちゃんも、子どもを保育園や小学校に預けたお母さんだけでも、妊婦さんでも参加OKです。
ぜひ、ママ友誘ってお申込みください♪
もちろん、お子さまの体調等で当日キャンセルでも大丈夫です👌
当日参加も大歓迎～😊
