Aloha-Yoga&Bodycare

【2023 秋の滝×ヨガツアー決定♪ 参加者募集中！】

夏を引きずって!? 昨年よりも遅くなりましたが…
この秋も 滝×ヨガを一緒に楽しみましょう！

202311 秋の滝ヨガツアー.pdf (1.1MB)

今回は 新たな コースも設定しました！

●虫崎の滝コース… 個人では ぜったいに行かない、行けない、秘境コースとも言えます
藪をかき分け、沢を歩き、その先に現れる神秘的な滝に会いに行きましょう。
ワイルド感＆達成感を味わえますよ♪（体力…中レベル以上必要かな？）
ツアー後、希望者は帰り途中にメレパレカイコさんでお昼を食べて、なんなら潟上や畑野の温泉に入って帰れば、もうちょっとした島内旅行になります！

●白布の滝コース…個人的に、こちらの滝とそれを取り巻く自然の風景がまるで絵画のようで大好きです 
滝をより近くで感じたい人にもおすすめです！（初心者でもOK）

●黒滝コース…山に分け入って まるで自然の一部になるような感覚を味わえるコースです。
迫力のある風景が楽しめます（初心者でもOK）

どのコースも 道なき道を手足を使って進みます。
何度行っても楽しめるツアーですので ぜひご参加お待ちしていますね～

お申込みはこちら。
または、公式LINEへ登録してお申込みください。 
↓↓↓ 

今年度、前期（6-7月）に引き続き 後期（9-10月）も開催します
『子育て保護者のための リラックスヨガ教室』（通称：ママヨガ ^^）
ただいま 参加者募集中ですが…
申し込み期限と定員があとわずかになりましたので 最終告知です！

リピーターも多い、この教室。
あと若干名の募集ですので ぜひお待ちしています♪
※申込み方法は上記、チラシをご覧ください

保護者の方に、より安心してヨガを楽しんでいただくために
毎回、お子様見守りスタッフも3名おります！ 

昨年度、妊婦さんでこの教室に参加してくれたお母さんと、当時お腹の中にいた赤ちゃん。
今年度、念願の対面を果たしました～★

そんな繋がりも楽しいこの教室、私も毎回 癒やされています♥

お盆が過ぎても まだまだ猛暑の佐渡です。。。
もう「暑い」という言葉以外 出てこないほどですよね。
でもね、「暑い」を忘れる場所があるんです！

すでにお知らせ＆開催している【夏の沢歩き×アーシングヨガツアー】

9月にも追加設定日を設けました！

202308 夏の沢ヨガツアー(追加版).pdf (2.21MB)

こんな風に アーシングした後は

全身はじわじわ巡りが良くなります

ここまで非日常のことをすると

性別も年齢も、家族関係も あまり関係なくなるのがおもしろい♪

ただただ、同じことを楽しむ仲間の一体感でしかなくなるのです

何よりも、佐渡にこんな場所があったんだ！！という感動と発見がありますよ。

どうです？ちょっと興味が湧いてきましたか(笑)

このツアーを挑戦してみたい！という方は、
追加設定日を設けましたので ぜひお申込みくださいね～

佐渡もようやく 「夏」がやってきそうです！
夏と言えば、海ですが…今年の夏は 滝や沢にも挑戦しませんか♪

春と秋に開催してきた 大人気の滝ヨガイベント、

今年は夏の『沢歩き×アーシングヨガツアー』を企画しました～

沢でビショビショになりながら、身体と五感をフル稼働。
道中、様々なポイントで 身体と自然をつなげるアーシングヨガを楽しみます。

行き先は 猿八の沢！（畑野地区）。
手足を使っての岩場歩き、倒木越え、岩のスライダー、滝浴び…
どちらも それぞれ大自然のアクティビティが満載です！
（天候や自然状況等を考慮して、ルートを決めさせていただきます）

滝ガイドの 石塚さんと Nature Yogaインストラクターの私で、
大人のための夏のワイルド遠足 をご案内します。

202308 夏の沢ヨガツアー.pdf (1.49MB)

〔設定日〕
2023年

8月14日（月）8:00-12:00　〔定員6名程度：残席1-2名〕

8月19日（土）8:00-12:00　〔定員6名程度：募集中！〕

8月27日（日）8:30-12:30　〔定員6名程度：募集中！〕

＊申し込みは…
こちらのページ、公式LINE等からお申込みくださいね


先日の下見の様子はこちら↓↓↓

 この猛暑でも 暑さ知らずの 最高な場所で アーシングヨガを楽しみましょう♪

両津公民館で行われている、夜ヨガサークル『るるみかん』さんの活動のご案内です。

昨年までは不定期開催で活動していましたが
今年度、毎週活動のリクエストがあり、
4-5月のお試し期間を経て…
6月以降も引き続き、毎週水曜の開催決定となりました！
そして、6月以降は単発参加も可能となりましたので

「都合つく日は参加したい！」の方も、
「まずは数回、やってみたい♪」の方も、
お気軽にご参加くださいませ。


●会場：両津公民館3回・和室

●活動日時：毎週水曜 19:00-20:00

●6-7月の日程：
　6月　7，14，21，28日（全4回）
　7月　5，12，19日 と週末の屋外朝ヨガ1回（日程調整中）（全4回）


●参加方法

上記の日程で、参加方法は以下の２つ。

１）月会費3,000円で 全部に参加（お休みしても返金なし）する

２）1回ごとの単発参加　900円 で参加する

どちらかを選んでご参加ください。


※ 男女ともに参加いただけます（現在も男性会員数名います）。
※もし今後、参加者が増えていく（現在10-12人程度、あと3-5人受付可能）と
　募集をストップする可能性もありますので 早めに参加しておくのがおすすめです。

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〔Asagiより一言！〕
サークル活動で、お世話係さんが取りまとめや運営をしてくださっているので 大変、リーズナブルに参加できます！
今、私の指導経験と学びの最新内容を提供しているクラスです。
ヨガにとどまらず、セルフケアボディワークの内容も取り入れていますので、ご自身の身体をリニューアルさせたいと思っている方は、ぜひ、お待ちしていますね♪