■Outdoors アウトドアボディワーク
自然豊かな佐渡島。
空・大地・海・風・太陽･･･自然エネルギーを感じながら
心身を浄化し、リフレッシュ＆リラックス時間を楽しみましょう♪
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■Nature Yoga ネイチャーヨガ
～少人数グループでのご依頼も受付中！～
「あの場所で ヨガしてみたい♪」「こんなシチュエーションでのヨガがしたい！」
そんなご依頼も受付中です！
★★2021年も各地の屋外で お外ヨガを開催中！★★
■ 7月の ビーチde YOGA…詳細はこちら（終了しました）
■ 7月の 山ヨガ体験会…詳細はこちら（終了しました）
公園や海岸、自然のある場所ならどこでも！
部屋を飛び出して、開放感あふれるヨガをしませんか。
春～秋の気候の良い日に開催します。
また、小グループでの企画として、出張Nature Yoga（ネイチャーヨガ）も可能です。
＊お友達とのピクニックに
＊親子グループでの集まりに
いつもと違うお外時間を体験してみませんか♪
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■佐渡の海でSUPヨガ
※2021年は個別のお問い合わせに対応させていただいています。
【SUPヨガ・マンツーマンレッスン】スタートしました！
★詳しくはこちら★
■ 2021の 加茂湖イベント【SUP体験会】の様子…こちらから
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■自然と私を感じる瞑想ワーク
こんなに自然豊かな環境にいても、日々の生活の中で
じっくりと自然の中に身を置き、五感を研ぎ澄ませることは
なかなか難しいことになってきています。
大人になって忘れていた、子どもの頃の外遊び心を思い出して
呼吸したり、歩いたり、触れたり、ぼーとしたり･･･自然と調和し仲良くなるワークです。
何かのために･･･ではなく、
ただそこにいるだけ･･･のシンプルな時間を味わってみましょう。