お知らせ

2023-03-07 15:38:00

今年度2回目の プレママカフェ企画・マタニティヨガ教室です。

妊婦さんは 心身ともに いろんな不安や緊張を抱えやすいけれど
この世の中の状況で 気づかないうちに それが大きくなっているのも確か。。。

もちろん、平和で安心した世の中を築くために行動することも大切だけれど
まずはお母さん自身の心と身体の安定や快適を目指すことが忘れちゃいけないことだと思っています。

どうか 一人でも多くの妊婦さんが 穏やかなマタニティライフを過ごせますように。

そんな思いで 今回もマタニティヨガを担当させていただきます。

ご家族やお知り合いの妊婦さんにもぜひ ご紹介いただけると嬉しいです♪

詳細&お申し込みはこちらをご覧ください

↓↓↓
R4 プレママカフェ表.jpgR4 プレママカフェ裏.jpg

 

 

 

 

2023-03-03 14:13:00

現在活動中で、私が担当しているヨガサークルの中の一団体が、
新年度からの活動リニューアルに向けて
新規メンバーを追加募集するようですのでお知らせします。

 

●活動日:2023年 4-5月の毎週水曜 19-20時 (全8回)
●場所:両津公民館・3階和室
●内容:Asagi のヨガ&ボディワーク
●追加募集人数:5名程度(全体で10-15名のレッスンになります)

★参加条件・・・特になし。初心者&経験者もO.K! 男性メンバーも既に数名います
★月ごとの会費になるようなので、全回に参加するとお得になるようです。
★4-5月はお試し期間として 割引価格となります。
★6月以降も継続の予定あり(但し、その時に追加募集するかどうかは不確定)


もし興味のある方がいましたら、取りまとめ係のサークル代表の方とお繋ぎしますので 個別連絡くださいませ。
詳細を聞いてから、ご検討くださいね♪

******************

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2023-02-01 11:57:00

初夏、秋、の大好評でした 滝×ヨガツアー企画。

私も ここ数年の屋外での Nature Yoga の心地良さをあらためて実感し
季節を問わず 佐渡の大自然で YogaやBodyworkを楽しもう~!
と、『冬の滝×ヨガツアー』を企画し、下見まで済ませていたのですが・・・

その後のまさかの アクシデントで右手の指を負傷し、
しばらくワイルド活動を控えるようにとの 医師の指示があり
やむなく 今季の冬ツアーは中止とすることにしました。

でもでも、下見や家族で参加したツアーもともに
本当にすばらしい絶景と時間でしたので そちらも合わせて
ブログに紹介させていただきました。
通常の滝ツアー(ガイド:石塚さん)もオススメですのでそちらの情報も入っています。

https://plaza.rakuten.co.jp/alohagongon72/diary/202302010000/

良かったらご覧くださいね♪

しばらくはおとなしく 春の企画などを考えながら
右手に負担をかけずにできる ボディワークなどに励みたいと思っています。

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↑来冬は ぜひ一緒に滝でヨガしましょう~!

 

2022-12-28 12:30:00

今年も残すところあとわずか。
先週からの悪天候やハプニングなどで、私もバタバタしていましたが、
なんかスッキリしたいなー・・・という個人的な思いつきで、
急遽、新年のヨガイベント を企画いたしました!

・日時:1月3日(火)10:00-11:30

・会場:on the 美一内・スタジオ(佐和田)

・定員:6名程度(予約制・先着順)

・料金:お年玉価格♪ 90分 1,500円

・内容&準備する物:チラシ画像をご覧ください
 (悪天候でなければ、室内だけでなく、屋外で寒中ヨガをします^^

お問い合わせページから お申し込みできますので、ピーン!と来た方はご連絡くださいね♪



2023 新年ヨガ.png

2022-11-19 09:05:00

昨年に引き続き、
今年も佐渡市教育委員会主催の『親子ヨガ』を担当させていただきます。

小学下学年くらいの時期に
自然な親子のスキンシップや身体のおもしろさや不思議
気持ち良い♪と良くない!の感覚を知ったり育んだりしておくことは
その後の思春期から青年期・・・ずっと先までの人生に何かしら影響していくものだと
私は思っています。


今回は、私がプロジェクトメンバーと考えた
あんこさんたいそうカードも取り入れて
お家でも簡単にできるたいそうをたくさん紹介したいと思っています!

気になる方は ぜひ一緒に楽しく動きましょう~♪


2022 親子ヨガチラシ.png

親子ヨガ3.JPG
親子ヨガ4.JPG
(写真は昨年度の様子です)
お問い合わせ&お申し込みは主催者へ。
お早めにどうぞ!
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