お知らせ
さあ！
いよいよ夏がスタートしますよ～
今年は娘、初めての小学校夏休みを体験するので
私も初めての夏休みを過ごす子どもの親として
今から せっせと海やプールや外遊びの企画を考えてワクワクしています♪
さて、私の外ヨガクラスも6月から各地でひそかにスタート（外部依頼クラス）しています。
今年は海や公園だけでなく、山のヨガにも挑戦しています。
（↓先日は平スキー場のテラスでヨガをしました）
外で自然のエネルギーを感じながらの Nature Yoga =お外ヨガ は本当に気持ち良いです♪
今月からは Aloha-Yoga&Bodycare主催での 毎年恒例【ビーチ de YOGA】をどんどん開催しちゃいますよ～
7月は次の3クラスを設定してみました。
ご都合の良い日があれば、ぜひ一緒に楽しみましょう！
●7/17(土) 6:30-7:30 ビーチde モーニングYOGA
●7/18(日) 18:00-19:00 ビーチ de サンセットYOGA
7/24…特別企画★ hiroko の サウンドバス（身体に心地よいクリスタルボウルの演奏♪）とのコラボタイムあり！
★場所 佐和田海岸線「on the 美一」様向かいの芝生（予定）
※5分前までに 芝生においでください
★持ち物 ・ヨガマット（or レジャーシート）、バスタオル、水分など
＊マットの貸し出しはありません
＊レジャーシートの上にヨガマットを敷く、というのがおすすめです
・動きやすく気温調節しやすい服装でおいでください（海風が涼しい場所です）。
・日差し・虫などの対策も各自でお願いします。
・ヨガをする時以外は、マスクの着用をお願いします。
※雨天中止（前日決定、中止の場合のみ HPや予約者にご連絡します）
★定員 先着10人程度 （※最少開催人数2名）
★申込み 2日前までに以下の方法でお申し込みください（直前のお申し込みは要問合せ）
お問い合わせページ or メール mail@aloha-yogacare.com
※お名前とお電話番号のご連絡をお願いします
8-9月も予定していますが、まずが7月の初夏を楽しみましょう～^^
以前、お知らせした6月20日(日)【山ヨガ体験】のイベントが
施設準備の関係で延期となりました。
また開催日が決定しましたら お知らせしたいと思います。
すでに予定を組んでいてくださった方、申し訳ございません！
さらに良い環境での開催をお楽しみに♪
今年は梅雨入りが早そうですが 佐渡はもう少し先でしょうか…
ギラギラ暑い夏も好きなのですが、
夏前のこの時期の爽やかな青空も大好きです♪
そろそろ屋外のヨガが気持ち良い季節ですね～
あぁ、私の出番だー！などと一人勝手に喜んでいます^^
いつもは海岸や公園でのヨガが多いのですが…
今回はなんと山でヨガをします！
そう。『山ヨガ』です。
私も昨年、ホテルでのヨガ企画等でお世話になっている
NPOサードフィールドさん主催のイベント内で開催します。
山ヨガ体験、イベント全体の詳細についてはこちらをご覧くださいませ。
冬はスキー場として利用されている場所が
春から秋は 山の大自然を楽しむ場所になるなんてとても良い企画です◎
山の木々のエネルギーは
家の周りや町とは またひと味違います。
どんなふうに違う…？
さぁ、それを知りたい人は ぜひ【山ヨガ体験】ご参加お待ちしています！（笑）
6月20日（日）11:10-12:00 平スキー場・フォレストハウスのデッキ（アテビテラス）にて
一緒に確かめてみましょう～♪
お申し込みも上記のサイトからお願いします。
今年度もプレママカフェにて
マタニティヨガ教室を担当させていただきます。
私のマタニティヨガ教室では
単に妊婦さん向けのヨガポーズをお伝えするだけでなく
今の妊婦さんの気持ちや身体の状態を確認する時間を大事にしています。
なので 毎回、妊婦さんの顔ぶれで 内容が変わっていくのもとても印象的！
今回はどんな方々にお会いできるか楽しみにしています♪
★お問い合わせやお申し込みは 主催者様
佐渡市市民生活課 健康推進室 0259-63-3115
までお願いします。
2年前から担当させていただいている
行政主催の妊婦さんのためのイベント・プレママカフェにて
今月の教室を担当させていただきます。
【マタニティヨガ教室】
2021年 3月19日（金）10:00-11:30・トキのむら元気館
＊詳細はチラシ参照
…マタニティ・ヨガ＆ピラティスと記載されていますが、
ピラティス担当のYukaさんが いよいよ臨月のため
今回は私がマタニティヨガを担当します♪
※来年度 も6月と3月にも開催予定です（4月以降の配布チラシ参照）
●お問い合わせ・お申し込み
主催者：佐渡市市民生活課健康推進室・佐渡市助産師会
63-3115