Aloha-Yoga&Bodycare

相川のホテル吾妻さんで
７月に密かに お試しでスタートしたこの企画。
８月の観光シーズンに合わせ、本格的にスタートしました！

目の前の七浦海岸を見ながらの芝生でのヨガ体験は
島外の観光客の方はもちろん、佐渡島内の方も 皆さまが感激して受けておられます。

↓↓↓ こんなかんじです～

昨年に引き続き、妊婦さんのためのイベント『プレママカフェ』にて

マタニティヨガ・ピラティス教室 の担当をさせていただくことになりました♪

2020年 8月21日（金）10:00-11:30・ときのむら元気館

※来年3月にも開催予定です（チラシ参照）

今回は BAMBOO仲間の 『ピラティススタジオ ステラ』のYukaさんと一緒に
妊婦さんにより快適なマタニティライフを過ごしてもらえるよう
ヨガとピラティスの特性を活かした内容をお伝えする予定です。

詳細はBAMBOOホームページをご覧ください。

●お問い合わせ・お申し込み
　主催者：佐渡市市民生活課健康推進室・佐渡市助産師会　
　　　　　　63-3115

このサイトを見ている方の中には

時々出てくる「SUP」って何？と思われている方もいらっしゃるかもしれません。

SUPとは･･･

Stand Up Paddle＝スタンドアップパドルの略で、「サップ」と言われています。
浮力性の高い大きめのサーフボードに立って乗り（もちろん、座っててもOK♪）
パドルを使って移動して、水上散歩を楽しんだりします。
プロフェッショナルになると 波乗りしたり 何十キロもライドしたり･･･
そんなアクティビティーで 数年前からハワイでもポピュラーになり
今では、日本の各地で 観光アクティビティーとしても人気になってきています。

海に囲まれた佐渡でも、SUPを楽しみたい！･･･と夫にナイショ！？で
私がSUPボードを購入したのが 今から8年前。
以来、夫も巻き込んでSUPを楽しんでいた我が家ですが
その後、SUPヨガなるものにも 興味を持ち
（SUP好きなヨガインストラクター→もうやらない理由は無いでしょー♪）
こちらも我流で楽しんできました。

今年の初め、ハワイに行った際に 現地でSUPヨガを受けてきて
あ、これはもっとたくさんの方に体験したもらいたい！
そんな想いを 数ヶ月温めてきました♥

そして、この夏！

心強い佐渡のSUP達人・藤井さんとともに
【SUPヨガ＆ライド体験会】を開催することになりました！

ヨガとライドを両方楽しめる♪
破格の体験会料金♪
佐渡の大自然の新たな魅力に気づける♪

企画していてワクワクがとまりません～（笑）
詳細は、チラシをご覧ください。

事前予約優先となりますので お早めにどうぞ。
こちらの問い合わせフォームからもご予約できます。

今年は梅雨が長くて 気持ちも鬱々しやすいですよね･･･

気持ちだけで無く、なんとなく身体も重く感じたり 痛みやすかったり･･･

そんな時期に向けた、単発の対面クラスを開催します。

身体をゆるめたり、伸ばしたり、使ったりした後に

じっくりと心身を休ませる時間も取り入れていきます。

『Asagi ヨガ＆セラピークラス』

■日程：7月11日（土）10:00-11:15

　　 　7月18日（土）10:00-11:15

  　　　　･･･1日だけ参加も両日参加でもOK！

■会場：on the 美一さんスタジオ

■料金：1,500円

　　※BAMBOOポイントカード終了に伴う、割引キャンペーン対象クラスです

■定員：限定3名（先着順）･･･お問い合わせフォーム （お問い合わせ内容欄に「希望日・ヨガ＆セラピー希望」と入力ください）や、公式LINE、メールなどでご予約ください。

直前のお知らせですみませんが、限定3名様の超少人数ですので、

ピンっ！と来た方はお早めにご予約くださいね☆

（また8月も開催予定です）

ホームページやFacebookをチェックするタイミングが合わずに

クラスやイベントに参加できなかった･･･ということがないように

こちらから随時情報をLINEで送るシステム〔公式LINE〕をスタートしました！

各クラスの問い合わせやご予約にも対応できますので、便利です★

↓↓↓こちらをクリックして登録してみてくださいね♪

 しばらくは単発の活動がメインとなりますので

ぜひ、ご登録いただき 興味があればご参加いただけたら嬉しいです♪