お知らせ
2026-08-27 09:55:00
残暑が続いていますが、皆さま体調はいかがですか？
私はこの夏、いろんなことに挑戦して 充実感を感じつつも、時々出てくる お年頃の不調や苦手な高温多湿のお天気にヒイヒイ言いながら（笑）なんとか乗り切っております！
９月は季節の変わり目や夏の疲れで、体調を崩しやすい時期…でもそんな時こそ、ヨガやボディワークでしっかりと自分の身体を丁寧に動かす時間が必要だと感じています。
どんな小さなことでもコツコツ、ヨガやワークや生活習慣を積み重ねた身体はこの先の自分を支えてくれるでしょう。
タイミングが合えば、いつでもイベントや定期クラス等でお待ちしていますね
まずはイベントや限定開催のクラスのお知らせを。
●夏の沢ヨガ／８月２９日開催！
●新穂公民館主催／チェアヨガ教室開講中！
※どちらも画像参照 お問い合わせはお問い合わせページ・公式LINE・インスタにてお送りください。
【沢ヨガ】
【新穂公民館・チェアヨガ】